5月31日（日）に行われる予定の長野県中学生空手道選手権大会に向け、新中１生を含む強化コースのメンバーで特別練習を始めました。

この日は型。

ストレッチや筋力トレーニングなども入念に行いました。

まだまだカラダ硬いヒトいますよ・・

技の土台になる体づくりにも取り組んで行かなければなりません。

チューブトレーニングもおりまぜ、突きの軌道や強さを意識すること。

慈恩と燕飛を一通り行いました。

運足や軸足の使い方など細かな部分に沢山の課題があります。

チーム信明中学校。

まだまだやらなければいけないことが山ほどで、、あっという間の１時間半です。

来週は組手を予定していますが、短い時間の中で集中し、密度の濃い稽古になるよう、少しずつ進化させていきたいと思います。

中学生でそれぞれが、空手とどのように向き合うか、、

選手たちをしっかりサポートしていく準備を強化していきます！